【按摩穴位瘦脸的方法】通过按摩特定穴位，有助于促进面部血液循环、消除水肿，从而达到瘦脸效果。以下是常见有效穴位及其按摩方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 效果 |
| 颧髎 | 面颊骨最高点 | 用指腹轻按并打圈 | 改善面部浮肿 |
| 地仓 | 嘴角两侧 | 由下向上提拉 | 紧致脸部轮廓 |
| 下关 | 耳前颧骨下方 | 用拇指按压并揉动 | 缓解咬肌紧张 |
| 承浆 | 嘴唇下方 | 从下巴向喉部推压 | 消除双下巴 |
每天坚持按摩10分钟，配合良好作息与饮食习惯，效果更佳。注意力度适中，避免过度拉扯皮肤。
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