【拔完火罐后的注意事项】拔完火罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理有助于减少不适，提升效果。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后1-2小时内避免吹风、淋雨，防止寒气侵入 |
| 保持干燥 | 拔罐部位应保持清洁干燥，避免沾水或摩擦 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以防毛孔张开导致感染 |
| 饮食清淡 | 拔罐后几天内宜吃清淡食物，避免辛辣、油腻 |
| 观察反应 | 如出现严重红肿、疼痛或发热，应及时就医 |
拔罐后适当休息，注意保暖，有助于身体更快恢复。
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