【拔罐后有哪些注意事项】拔罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理能有效避免不适。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔开放，应避免吹风、淋雨，防止感冒或寒湿入侵。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以免毛孔扩张导致细菌感染。 |
| 保持局部清洁 | 拔罐部位如有水泡或破皮，需保持干燥清洁，必要时可使用消毒药水。 |
| 多喝温水 | 有助于促进血液循环和代谢，加速排毒。 |
| 观察身体反应 | 如出现持续疼痛、红肿或发热，应及时就医。 |
拔罐后应适当休息，避免剧烈运动，以帮助身体恢复。
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