【婆婆丁根咋泡水喝】婆婆丁根，又称蒲公英根，是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿通淋等功效。很多人喜欢用它泡水喝，帮助调理身体。
总结：
1. 选材：选择干燥的婆婆丁根，质量好、无杂质。
2. 清洗：用清水轻轻冲洗干净，去除表面灰尘。
3. 泡水方法：
- 可直接用热水冲泡，焖10-15分钟。
- 也可加入少量蜂蜜或枸杞，口感更佳。
4. 饮用建议：每日1-2次，每次1杯，饭后饮用更佳。
表格：
| 步骤 | 内容 |
| 选材 | 干燥婆婆丁根 |
| 清洗 | 清水冲洗干净 |
| 泡水 | 热水冲泡，焖10-15分钟 |
| 饮用 | 每日1-2次，饭后饮用 |
注意：孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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