【苹果粟米粥】苹果粟米粥是一款营养丰富、口感软糯的健康粥品，适合早餐或作为辅食。它结合了苹果的香甜与粟米的醇厚，既易于消化又富含膳食纤维和维生素。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 苹果、粟米、水、冰糖（可选） |
| 做法 | 1. 苹果去皮切块，粟米洗净； 2. 将所有材料放入锅中，加适量水煮沸； 3. 小火慢炖至粥稠软即可。 |
| 功效 | 补充能量、促进消化、增强免疫力 |
| 适宜人群 | 老人、儿童、肠胃不适者 |
苹果粟米粥简单易做，适合日常食用，是家庭餐桌上的健康选择。
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问 苹果粟米粥
2025-10-02 01:36:10
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2025-10-02 01:36:10
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