【苹果干的功效与作用及禁忌】苹果干是将新鲜苹果脱水制成的食品，保留了部分营养成分。其功效与作用包括：补充膳食纤维、促进消化、提供天然果糖、增强免疫力等。同时，苹果干还含有抗氧化物质，有助于延缓衰老。
但并非所有人都适合食用苹果干，以下是其禁忌：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、促进肠道健康、抗氧化 |
| 作用 | 增强免疫力、改善便秘 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、胃酸过多者不宜、易过敏者应避免 |
总体来看，苹果干是一种健康的零食选择，但需根据个人体质合理食用。
以上就是【苹果干的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
