【白细胞低吃什么】白细胞低可能影响身体的免疫力，饮食调理是辅助改善的重要方式。以下是一些有助于提升白细胞的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充蛋白质，促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进免疫细胞功能 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于免疫系统正常运作 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 提供能量和营养，维持身体机能 |
建议保持均衡饮食，避免生冷油腻食物。如有持续白细胞偏低，应及时就医检查病因。
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