【血糖标准值是多少算正常】血糖是人体重要的代谢指标，正常范围对健康至关重要。不同人群的血糖标准略有差异。
| 项目 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） | 糖化血红蛋白（HbA1c） |
| 正常范围 | 3.9～6.1 | ＜7.8 | ＜6.5% |
空腹血糖低于3.9可能为低血糖，高于6.1需警惕糖尿病。餐后2小时血糖超过7.8可能提示糖耐量异常。糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，长期高于6.5%提示血糖控制不佳。
建议定期检测血糖，尤其有家族史或肥胖者。保持良好饮食和运动习惯，有助于维持血糖在正常范围内。
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