【干百合的功效与作用及食用方法】干百合是百合科植物的干燥鳞茎，具有较高的药用和食用价值。其性微寒，味甘，主要功效包括清心安神、润肺止咳、养阴生津等，适合秋冬季节食用。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 清心安神 | 煮粥、炖汤 |
| 润肺止咳 | 煮糖水、煲汤 |
| 养阴生津 | 泡茶、做甜品 |
| 增强免疫力 | 与鸡肉、猪肉搭配炖煮 |
干百合可单独使用或与其他食材搭配，如与银耳、莲子、红枣等同煮，味道清香，营养丰富。建议每日适量食用，避免过量引起腹泻。
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问 干百合的功效与作用及食用方法
2025-10-01 23:38:45
问题描述：
干百合的功效与作用及食用方法，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
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