【高原反应有什么症状】高原反应是人体在快速进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的生理反应。常见症状包括：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 头痛 | 常见且早期症状，多为持续性钝痛 |
| 恶心呕吐 | 食欲下降，可能伴随恶心或呕吐 |
| 疲劳乏力 | 身体虚弱，容易感到疲倦 |
| 呼吸困难 | 运动后明显，静息时也可能出现 |
| 失眠 | 睡眠质量差，难以入睡或易醒 |
| 头晕目眩 | 感觉天旋地转，站立不稳 |
若症状严重，可能出现肺水肿或脑水肿，需及时就医。适应期一般为1-3天，保持良好休息、避免剧烈运动有助于缓解症状。
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