【拔罐后注意事项有哪些】拔罐后，身体需要一定时间恢复，做好护理有助于减少不适并提升效果。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 事项 | 内容 |
| 1. 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔开放，应避免吹风、淋雨，注意保暖。 |
| 2. 不宜立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，防止寒气侵入体内。 |
| 3. 保持局部清洁 | 拔罐部位应保持干净，避免摩擦或抓挠。 |
| 4. 多喝温水 | 有助于促进血液循环和毒素排出。 |
| 5. 观察身体反应 | 如出现持续疼痛、红肿或发热，应及时就医。 |
拔罐后适当休息，避免剧烈运动，有助于身体更好地恢复。
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