【拔罐的功效与作用有哪些】拔罐是一种传统的中医疗法，通过负压吸附在皮肤上，促进血液循环、缓解肌肉疼痛和排毒。以下是拔罐的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，改善局部循环 |
| 缓解疼痛 | 对肩颈腰背等部位的肌肉酸痛有明显效果 |
| 排毒祛湿 | 有助于排出体内湿气和毒素 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助放松身心 |
| 增强免疫力 | 通过调节身体机能提升抵抗力 |
拔罐适合多种人群，但需注意避开皮肤破损、孕妇及体弱者。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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