【偏头痛怎么办快速止痛】偏头痛是一种常见的神经性头痛，发作时常伴随恶心、呕吐、对光或声音敏感等症状。以下是一些快速缓解偏头痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷额头或后颈，可减轻血管扩张带来的疼痛 |
| 休息 | 在安静、昏暗的环境中静卧，有助于放松神经 |
| 喝水 | 脱水可能诱发偏头痛，适量补水可缓解症状 |
| 药物 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可短期使用 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于放松身体，减轻紧张性疼痛 |
注意：若频繁发作或症状严重，建议及时就医，避免自行长期依赖止痛药。
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