【奥密克戎感染后喝茶还是喝白开水更好】在感染奥密克戎后，保持充足的水分摄入对恢复至关重要。茶与白开水各有特点，需根据个人情况选择。
| 项目 | 白开水 | 茶（如绿茶、菊花茶） |
| 清洁度 | 纯净无添加 | 可含茶多酚等成分 |
| 利尿作用 | 无 | 部分茶类有轻微利尿效果 |
| 消炎作用 | 无 | 部分茶含抗氧化成分 |
| 咖啡因 | 无 | 含咖啡因（如红茶、绿茶） |
| 推荐人群 | 所有感染者 | 无咖啡因敏感者 |
总体而言，白开水更安全、温和，适合多数人；茶可适量饮用，但应避免浓茶和含咖啡因的饮品。建议以白开水为主，根据体质灵活调整。
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