【白咖啡的功效与作用】白咖啡是一种以低烘焙方式制作的咖啡，保留了较多的天然成分，具有独特的风味和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高专注力和精神状态。 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 帮助加速脂肪分解，辅助体重管理。 |
| 改善情绪 | 咖啡因和芳香物质能提升心情，缓解压力。 |
| 保护心脏 | 适量饮用有助于降低心血管疾病风险。 |
白咖啡适合日常饮用，但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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