【感冒吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，有助于消化和排毒 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜂蜜橙 | 具有抗菌作用，可缓解感冒引起的咽喉肿痛 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解因感冒导致的虚弱感 |
建议在感冒初期适量食用这些水果，避免过量或食用过于寒凉的水果，如西瓜等。同时，保持充足休息和水分摄入，有助于更快恢复健康。
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