【白果的功效与作用害处】白果，即银杏果，具有一定的药用价值，但食用不当也可能带来风险。以下是其主要功效、作用及潜在害处的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肺益肾、止咳平喘、改善血液循环、抗氧化 |
| 作用 | 用于治疗咳嗽、哮喘、老年痴呆症等，还可辅助降压 |
| 害处 | 含氢氰酸，生食或未煮熟易中毒；过量食用可能引起腹痛、呕吐等反应 |
| 注意事项 | 需充分加热；儿童、孕妇慎用；过敏体质者避免食用 |
总体而言，白果虽有保健作用，但需合理使用，避免因误食或过量引发健康问题。
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