【屁多且臭是怎么回事】人体排气是正常现象，但若屁多且臭，可能与饮食、消化系统或肠道菌群有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、乳制品等易产气食物，或高蛋白饮食导致腐败发酵 |
| 肠道菌群失衡 | 好菌与坏菌比例失调，分解食物产生异味气体 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道停留时间长，加剧发酵 |
| 疾病影响 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受、感染等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。如症状持续，应就医排查潜在疾病。
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