【八个月的宝宝可以吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。以下为适合八个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥、软面条 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、猪肉）、豆腐 | 煮烂后搅拌成泥 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 避免鲜牛奶 |
建议每天提供3次辅食，每次量适中，观察宝宝是否有过敏反应。同时，保持饮食多样化，帮助宝宝适应不同口味。
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