【保护眼睛的颜色设置】为了减少长时间面对屏幕对眼睛的伤害，合理设置颜色非常重要。以下是一些有助于保护眼睛的颜色搭配建议：
| 颜色类型 | 推荐设置 | 说明 |
| 背景色 | 浅灰色或米白色 | 减少蓝光刺激，降低视觉疲劳 |
| 文字颜色 | 深灰色或黑色 | 提高对比度，便于阅读 |
| 主色调 | 暖色调（如橙色、黄色） | 减少蓝光影响，更护眼 |
| 高亮色 | 浅黄色或浅绿色 | 增强重点内容，不刺眼 |
此外，可使用系统自带的“护眼模式”或第三方软件调整色温。建议在夜间使用低亮度，并避免长时间连续用眼。合理设置颜色不仅能提升视觉舒适度，还能有效预防视力下降。
以上就是【保护眼睛的颜色设置】相关内容，希望对您有所帮助。
