【脾虚气虚的表现和症状】脾虚与气虚是中医常见证型，常相互关联。脾虚主要表现为消化功能减弱、食欲不振、腹胀便溏等；气虚则以乏力、气短、自汗为主。两者常同时出现，统称为“脾肺气虚”。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 脾虚 | 食欲差、腹胀、便溏、面色萎黄、四肢无力 |
| 气虚 | 乏力、气短、易出汗、声音低弱、抵抗力差 |
| 共同表现 | 精神疲倦、舌淡苔白、脉弱 |
建议通过饮食调理与中药辅助改善，如食疗可选用山药、红枣、莲子等健脾益气食材。若症状明显，应咨询中医师辨证施治。
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