【按摩什么部位可以补肾】按摩某些特定部位有助于调理肾脏功能，促进气血流通。以下是常见有效部位的总结：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 肾俞穴 | 补肾益气 | 用拇指按压，每次3-5分钟 |
| 太溪穴 | 增强肾阴 | 用指腹揉按，持续2-3分钟 |
| 然谷穴 | 清热滋阴 | 用指甲轻掐，每次1-2分钟 |
| 足三里 | 强身健体 | 用手掌揉按，持续5分钟 |
以上方法可根据个人情况适当调整。建议每天坚持按摩，效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 按摩什么部位可以补肾
2025-10-01 19:26:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 19:26:50
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