【白蛋白偏低如何食补？】白蛋白是血液中重要的蛋白质，对维持体液平衡和营养输送有重要作用。当白蛋白偏低时，可能与营养不良、肝病或慢性疾病有关。通过合理饮食可有效改善。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白食品 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐 | 补充优质蛋白，促进白蛋白合成 |
| 坚果与种子 | 杏仁、核桃、芝麻 | 含丰富蛋白质和健康脂肪 |
| 蔬菜与水果 | 绿叶蔬菜、香蕉、橙子 | 提供维生素和矿物质，增强吸收能力 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供复合碳水化合物，辅助营养吸收 |
建议每日摄入适量高蛋白食物，并保持均衡饮食。如有持续偏低，应及时就医检查病因。
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