【宝宝易消化养胃的食物有哪些】宝宝的肠胃发育尚未成熟，选择易消化、养胃的食物非常重要。以下是一些适合宝宝的食品，有助于保护肠胃健康：
| 食物类别 | 具体食物 | 优点 |
| 粮食类 | 米粥、面条、小米粥 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含纤维，促进消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 含天然果胶，缓解便秘 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，营养丰富 |
| 奶制品 | 酸奶、配方奶 | 有助于肠道菌群平衡 |
选择食物时应循序渐进，避免过于复杂或刺激性强的食物。根据宝宝的年龄和消化能力调整食谱，才能更好地呵护宝宝的肠胃健康。
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