【疲劳过度的症状有哪些】疲劳过度是现代人常见的一种身体和心理状态，长期得不到缓解可能影响健康。以下是常见的症状总结：
| 身体症状 | 心理症状 | 日常表现 |
| 头晕、乏力 | 易怒、焦虑 | 精力不足，做事效率低 |
| 肌肉酸痛 | 注意力不集中 | 情绪波动大，易烦躁 |
| 食欲减退 | 记忆力下降 | 睡眠质量差，易失眠 |
疲劳过度不仅影响工作效率，还可能导致免疫力下降。建议合理安排作息，适当运动，并保持良好心态。若症状持续，应及时就医。
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问 疲劳过度的症状有哪些
2025-10-01 18:13:08
问题描述：
疲劳过度的症状有哪些，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-01 18:13:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
