【宝宝挑食不爱吃饭怎么办】宝宝挑食是很多家长头疼的问题。以下是一些实用建议，帮助改善宝宝的饮食习惯：
| 方法 | 说明 |
| 营养均衡 | 每餐搭配蔬菜、肉类和主食，保证营养全面。 |
| 餐前活动 | 餐前适当运动，增加饥饿感。 |
| 食物多样化 | 尝试不同口味和形状的食物，提高兴趣。 |
| 定时定量 | 建立规律的进餐时间，避免过量零食。 |
| 家长示范 | 家长自己也要吃得好，为宝宝树立榜样。 |
| 避免强迫 | 不要强迫宝宝进食，以免产生逆反心理。 |
通过耐心引导和科学喂养，大多数宝宝都能逐渐改善挑食问题。
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