【螯合钙的功效与作用螯合钙这3点作用你可能不知道】螯合钙是一种吸收率较高的钙补充剂，广泛用于改善骨质疏松和日常补钙需求。它在人体内的吸收效率优于普通钙片，且对肠胃刺激较小。
以下是螯合钙的三大关键作用：
| 作用名称 | 说明 |
| 高效吸收 | 螯合钙与氨基酸结合，更易被肠道吸收 |
| 减少胃部不适 | 相比碳酸钙，对胃酸依赖性低，不易引起胀气 |
| 支持骨骼健康 | 有助于维持骨密度，预防骨质疏松 |
螯合钙不仅适合中老年人，也适用于孕妇、哺乳期女性及青少年等需补钙人群。选择时建议根据自身情况咨询医生。
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