【按摩哪个穴位对肾好】总结：
中医认为，肾为先天之本，按摩特定穴位有助于调理肾脏功能。以下是几个对肾有益的穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾益气，缓解腰酸 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间凹陷处 | 滋阴补肾，改善失眠 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 强肾固本，安神助眠 |
| 关元 | 脐下3寸 | 温补肾阳，调理气血 |
建议每天按摩每个穴位3-5分钟，坚持使用效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 按摩哪个穴位对肾好
2025-10-01 16:36:40
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答推荐答案
2025-10-01 16:36:40
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