【艾司唑仑一片睡不着怎么办】艾司唑仑是一种镇静催眠药，常用于治疗失眠。但有时即使服用一片，也可能出现睡不着的情况。以下是一些可能原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 药物耐受性 | 避免长期使用，遵医嘱调整剂量或更换药物 |
| 个体差异 | 咨询医生，评估是否适合继续使用该药 |
| 精神压力大 | 放松心情，睡前避免刺激性活动 |
| 服用时间不当 | 按时服药，睡前1小时服用效果更佳 |
| 其他药物干扰 | 告知医生正在使用的其他药物 |
如持续无法入睡，建议及时就医，避免自行调整用药。保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量。
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