【艾灸涌泉的最佳时间】艾灸涌泉穴有助于调理肾气、改善睡眠、增强体质。选择合适的时间进行艾灸，能提升效果。
| 时间段 | 说明 |
| 晚上9点前 | 肾经当令，适合艾灸涌泉，助眠养肾 |
| 避免午间 | 阳气旺盛，易耗气 |
| 空腹或饭后1小时 | 避免不适，利于吸收 |
建议根据个人作息调整，保持规律。艾灸时注意保暖，避免受凉。
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问 艾灸涌泉的最佳时间
2025-10-01 14:26:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 14:26:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
