【艾灸先断红还是先隐白】“艾灸先断红还是先隐白”是中医调理中常见的问题，主要涉及艾灸时身体反应的先后顺序。根据传统经验，“断红”指体内湿热或瘀血排出的表现，如出汗、排便变化等；“隐白”则指寒湿或阳气不足被驱散后的改善状态。
以下是总结对比：
| 项目 | 断红 | 隐白 |
| 含义 | 湿热或瘀血排出 | 寒湿或阳气不足改善 |
| 表现 | 出汗、口渴、排便增多 | 体感温暖、精神好转 |
| 顺序 | 通常先出现 | 多在“断红”之后 |
| 建议 | 不必担心，属正常反应 | 可继续调理，巩固效果 |
综上，“艾灸先断红再隐白”是常见过程，需根据个人体质调整，保持规律和耐心。
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