【艾灸肚脐眼的功效】艾灸肚脐眼（神阙穴）是一种传统中医疗法，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳补气 | 增强体内阳气，缓解手脚冰凉、疲劳等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经等有一定辅助作用 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松身心，改善失眠 |
艾灸肚脐眼需在专业指导下进行，避免烫伤或操作不当。适合人群包括体寒、易疲劳、消化功能弱者。日常可作为保健手段，但不宜长期频繁使用。
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