【艾蒿泡脚有什么好处】艾蒿泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾蒿的温热作用可促进足部血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱寒保暖 |
| 缓解失眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 减轻关节疼痛 | 对风湿、关节痛有一定辅助缓解作用 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
艾蒿泡脚操作简单，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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