【拔罐后的注意事项】拔罐后，身体会有一些反应，需注意护理以促进恢复。以下是拔罐后的主要注意事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止寒气入侵。 |
| 不宜立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，尤其是冷水澡，以免影响排毒效果。 |
| 保持皮肤清洁 | 拔罐部位如有水泡或破皮，需保持清洁，避免感染。 |
| 多喝温水 | 有助于排出体内毒素，促进血液循环。 |
| 观察身体反应 | 若出现持续疼痛、红肿或发热，应及时就医。 |
拔罐后适当休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。合理护理能提升拔罐效果，减少不适感。
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