【拔罐的功效与作用有哪些】拔罐是一种传统中医疗法，通过负压吸附在皮肤上，促进血液循环、疏通经络。其功效和作用广泛，适用于多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解肌肉酸痛 |
| 消除湿气 | 有助于排出体内湿气，改善寒湿体质 |
| 缓解疼痛 | 对肩颈腰背等部位的疼痛有缓解作用 |
| 提升免疫力 | 促进新陈代谢，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助放松身心 |
拔罐虽好，但并非人人适用，需根据个人体质选择。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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