【宝宝补钙怎么补】宝宝补钙是家长关注的重点，合理补钙有助于骨骼发育和身体健康。以下是补钙的常见方式和注意事项：
| 补钙方式 | 说明 |
| 食物补钙 | 牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等富含钙质的食物，适合日常补充。 |
| 钙剂补充 | 医生建议下使用钙片或液体钙，避免过量。 |
| 日晒促进 | 每天适量晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进钙吸收。 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜、水果和蛋白质，增强营养吸收能力。 |
注意：补钙要根据宝宝年龄和健康状况调整，避免盲目补充。如有疑问，建议咨询儿科医生。
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