【癌症的饮食】合理的饮食在癌症预防和康复中起着重要作用。科学的饮食习惯可以帮助增强免疫力，减少致癌风险，并改善治疗效果。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃蔬果 | 富含抗氧化物，有助于减少细胞损伤 |
| 控制红肉摄入 | 过量红肉可能增加结直肠癌风险 |
| 保持健康体重 | 肥胖与多种癌症相关 |
| 减少加工食品 | 含有防腐剂和添加剂，可能有害健康 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助排毒 |
总之，均衡饮食、规律作息和良好心态是抗癌的重要基础。根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构，能更有效地支持身体恢复。
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