【膝盖骨膜炎怎么治】膝盖骨膜炎是一种常见的膝关节疾病，多因过度运动、外伤或长期劳损引起。治疗需结合休息、药物和康复训练。以下是综合治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与保护 | 减少剧烈活动，避免加重病情 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 康复锻炼 | 加强腿部肌肉，改善关节稳定性 |
建议患者在医生指导下进行系统治疗，避免盲目用药或过度活动。早期干预有助于加快康复进程。
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