【艾盐包热敷的作用】艾盐包热敷是一种传统的中医疗法，结合了艾草与食盐的温热功效，常用于缓解身体不适。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 促进血液循环，减轻肌肉酸痛、关节疼痛等 |
| 改善消化 | 有助于暖胃，缓解胃寒、胀气等问题 |
| 调节气血 | 通过热力刺激经络，帮助疏通气血 |
| 祛寒除湿 | 对风寒湿邪引起的不适有一定缓解效果 |
| 放松身心 | 温热感可舒缓紧张情绪，改善睡眠质量 |
艾盐包热敷适合日常保健使用，但需注意温度适宜，避免烫伤。建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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