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半个香瓜的热量是多少

2025-10-01 09:43:44

问题描述:

半个香瓜的热量是多少,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-10-01 09:43:44

半个香瓜的热量是多少】香瓜是一种低热量、高水分的水果,适合减肥期间食用。半个香瓜的热量根据大小不同有所差异,但大致在30-50大卡之间。

以下是常见规格的香瓜热量参考表:

香瓜重量 热量(大卡)
100克 30
150克 45
200克 60

一般情况下,半个中等大小的香瓜约重150克,热量约为45大卡。香瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。适量食用对健康有益,但不宜过量,以免影响血糖水平。

以上就是【半个香瓜的热量是多少】相关内容,希望对您有所帮助。

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