【艾灸怎么用】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、祛寒除湿的效果。正确使用艾灸能有效提升健康水平。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 体寒、痛经、关节疼痛者适合使用 |
| 常用部位 | 足三里、关元、气海、大椎等穴位 |
| 操作方法 | 点燃艾条，距离皮肤2-3厘米施灸，每穴10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免烫伤，空腹或饱腹不宜施灸；孕妇慎用 |
| 禁忌症 | 高热、实热证、皮肤破损处禁用 |
艾灸需坚持使用，效果更佳。建议在专业医师指导下进行，确保安全与疗效。
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