【熬夜伤肝吗有什么影响】熬夜是否伤肝，是很多人关心的问题。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响肝脏的正常代谢和修复功能，从而对健康造成一定影响。
| 熬夜对肝脏的影响 | 具体表现 |
| 肝脏代谢负担加重 | 无法有效分解毒素 |
| 肝细胞修复受损 | 夜间是肝脏自我修复的关键时间 |
| 免疫力下降 | 容易引发炎症和慢性病 |
| 长期可能导致脂肪肝 | 脂肪堆积影响肝功能 |
建议保持规律作息，避免长期熬夜，有助于保护肝脏健康。
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问 熬夜伤肝吗有什么影响
2025-10-01 09:08:26
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