【脸上长暗疮怎么办?】脸上长暗疮是很多人常见的皮肤问题，主要由内分泌失调、饮食不当、压力大或清洁不彻底引起。以下是一些有效应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸。 |
| 调整饮食 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 使用护肤品 | 选择适合油性或痘痘肌的护肤品，避免使用过于油腻的产品。 |
| 就医治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，必要时使用药物治疗。 |
通过以上方法，可有效改善暗疮问题，让肌肤更健康。
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