【艾草煮水泡脚的功效有哪些】艾草煮水泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒保暖 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 调节睡眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 祛湿止痒 | 对于湿气重、皮肤瘙痒有一定帮助 |
艾草性温，具有独特的药用价值，长期坚持泡脚可增强体质。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。有皮肤病或严重疾病者，建议先咨询医生。
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