【按摩哪里对肾好】总结：中医认为，按摩特定穴位有助于调理肾脏功能。以下是一些对肾有益的按摩部位及作用：
| 按摩部位 | 功效说明 |
| 肾俞穴 | 位于腰部，可缓解腰酸、肾虚 |
| 太溪穴 | 在脚踝内侧，有助于补肾益气 |
| 涌泉穴 | 脚底中央，能强肾固本 |
| 关元穴 | 下腹部，调理肾气、增强体质 |
| 命门穴 | 腰部正中，改善肾阳不足 |
建议每天轻柔按摩每个穴位约3-5分钟，坚持使用效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 按摩哪里对肾好
2025-10-01 08:05:37
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