【百草茶的作用和功效】百草茶是一种由多种天然草本植物制成的饮品，常用于调理身体、改善健康。其作用和功效多样，适合日常饮用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有菊花、金银花等成分，有助于清除体内毒素。 |
| 健脾养胃 | 如山药、茯苓等，能促进消化，缓解胃部不适。 |
| 安神助眠 | 酸枣仁、莲子等具有安神效果，适合失眠人群。 |
| 降火润燥 | 对于上火、口干舌燥有明显缓解作用。 |
| 提高免疫力 | 多种草本成分协同作用，增强身体抵抗力。 |
百草茶可根据个人体质选择不同配方，适量饮用对健康有益。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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