【艾灸减肥灸哪里瘦肚子】艾灸作为一种传统中医疗法，近年来被越来越多的人用于辅助减肥。想要通过艾灸瘦肚子，关键在于找准穴位。以下是常见有效穴位的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃，促进消化 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，调理肠胃 |
| 关元 | 脐下3寸 | 增强代谢，改善腹部脂肪 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调理肠道，缓解便秘 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 健脾益胃，增强体质 |
建议每周进行2-3次艾灸，每次15-20分钟，配合合理饮食与运动效果更佳。注意艾灸时保持温暖，避免受凉。
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