【艾草煮鸡蛋的功效与作用】艾草煮鸡蛋是一种传统食疗方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用和效果的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 艾草含有挥发油，有助于清除体内热毒 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，改善经期不适 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 艾草香气有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有一定缓解作用 |
艾草煮鸡蛋适合在春夏季节食用，尤其适合体质偏寒或经期女性。但需注意，孕妇及体质偏热者应谨慎食用。建议根据个人体质合理选择，以达到最佳效果。
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