【ve和vc的正确服用时间】VE（维生素E）和VC（维生素C）是常见的抗氧化营养素，合理服用能增强免疫力、延缓衰老。以下是它们的推荐服用时间：
| 营养素 | 推荐服用时间 | 原因说明 |
| VE | 餐后服用 | 脂溶性，与食物同服吸收更佳 |
| VC | 早餐或午餐后服用 | 水溶性，饭后服用减少刺激 |
建议根据自身情况调整，必要时咨询医生。避免空腹服用VC，以防胃部不适。同时，注意不要过量，以免引发不良反应。
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问 ve和vc的正确服用时间
2025-10-01 05:07:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 05:07:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
