【艾草灰功效与作用有哪些】艾草灰是艾草燃烧后留下的灰烬，传统中医中常用于外敷或内服，具有多种保健和治疗作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消炎止痛 | 可缓解皮肤炎症、蚊虫叮咬等 |
| 止血收敛 | 外敷可帮助伤口止血、促进愈合 |
| 驱寒除湿 | 用于泡脚或熏蒸，有助于驱寒暖身 |
| 杀菌消毒 | 具有天然抗菌效果，可用于清洁环境 |
| 改善睡眠 | 熏艾草灰有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾草灰在民间应用广泛，但使用时需注意适量，避免误食或过敏反应。建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
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